top of page
Фото автораVapu

Как обрести внутренний покой, когда в семье есть близкий с зависимостью?



Жила-была женщина по имени Мария. Она была доброй и заботливой, всегда готовой помочь своим близким. У Марии был брат, Алексей, который страдал от зависимости. Она видела, как его жизнь постепенно разрушалась, и это причиняло ей огромную боль.


Мария пыталась помочь Алексею всеми возможными способами: она водила его к врачам, искала для него группы поддержки, даже предлагала ему жить у неё, чтобы он был под присмотром. Но, несмотря на все её усилия, Алексей продолжал идти по пути зависимости.


Однажды Мария встретила старого друга, который работал психологом. Он выслушал её историю и сказал: “Мария, ты делаешь всё, что в твоих силах, но ты должна понять, что это его выбор, не твой. Ты не можешь изменить его, если он сам этого не хочет. Самое важное сейчас — это забота о себе. Если ты не будешь в порядке, ты не сможешь помочь никому, включая Алексея.”


Эти слова заставили Марию задуматься. Она поняла, что её постоянные попытки спасти брата истощают её силы и здоровье. Мария начала уделять больше времени себе: она занялась спортом, нашла хобби, которое приносило ей радость, и начала посещать психолога, чтобы разобраться со своими чувствами.


Со временем Мария почувствовала себя лучше. Она продолжала поддерживать Алексея, но уже не пыталась контролировать его жизнь. Она поняла, что её брат должен сам принять решение изменить свою жизнь. Мария была рядом, чтобы поддержать его, когда он будет готов, но теперь она знала, что её собственное благополучие — это приоритет.


И хотя Алексей не сразу принял решение бороться с зависимостью, Мария была спокойна. Она знала, что сделала всё возможное, и теперь её задача — заботиться о себе и быть готовой помочь, когда брат сам захочет изменить свою жизнь.


Эта история напоминает нам, что забота о себе — это не эгоизм, а необходимость. Мы не можем контролировать выборы других людей, но можем контролировать свои собственные действия и состояние.

Comments


bottom of page